Patarimai: Kas yra joga CorePower
Jo vardas gali pabrėžti vieną konkretų kūrinį anatomiją, bet CorePower joga siūlo visą darbo? kūno treniruotės, kad jums jaustis nuo galvos iki kojų. Klasės, kurias siūlo tik tuo CorePower jogos studijos visoje šalyje, kambariai turi jogos stilių įvairovė pradedantiesiems naudojant pažangias studentams. Tačiau visi studijos turi du dalykus dažni:. Jie visi dėmesys skiriamas pagrindinių stiprumą ir suteikti daugiau galių, sveikatos orientuota aplinka
Pirmasis CorePower Joga studija (CPy trumpas) buvo atidaryta Denver 2002; Nuo tada ji atvėrė daugiau nei 50 vietų, daugiau nei 10 valstybių. Pasak Brendan Bell, vadybininkas Austin Monarch Studio vietoje, kiekvienas CorePower Joga įrenginys yra sukurta siekiant suteikti turinčių narių geriausios patirties - Užbaigti su prabangių persirengimo kambariuose; Drabužiai ir reikmenų parduotuvės; dinamišką grojaraštį; ir gražus, klimato kontroliuojama praktikos erdvėse. Markės misija yra " pasidalinti savo autentišką aistrą jogos ir sveikos gyvensenos įkvėpti visiems gyventi savo labiausiai išskirtinių gyvenimą. &Quot; [Šaltinis: CorePower Joga]
CorePower Joga studijos siūlome keletą klasės galimybes, pradedant nuo 1 lygis (įvadinis) 3 lygis (pažangių). 1 lygis yra mokoma kambario temperatūroje, o lygiai 2 ir 3 mokomi šildomose patalpose didinti širdies susitraukimų dažnį ir kalorijų sudeginti. Be to, CorePower Joga taip pat siūlo Hot jogos variantas - pagal nustatytą seką iš 26 pozų į 105 laipsnių kambaryje, panašus į Bikram joga - kartu su jogos Sculpt klasės, kuri naudoja rankų svorius, Hot Maitinimo sintezės klasė susilieja keletą stilių į vieną, ir lėčiau tempo CoreRestore klasę, kuri orientuota į sporto išieškojimo. Kaina yra lygiavertė su kitokia joga, taip pat. Visos naujos studentai gauna nemokama savaitė joga, ir lašas klasės svyruoja nuo $ 17-20 ir mėnesio narystė svyruoja nuo $ 109 /mėnesį $ 139 /mėnesį.
" Mūsų klasės paprastai yra ant aukštesnio intensyvumo pabaigos, tačiau mes siekiame gero balanso, " sako varpas. ". Mes sutelkiame dėmesį į deginti kalorijas ir pastato stiprumas, bet ir apie visą emocinės ir dvasinės patirties, taip pat "
Be tradicinių jogos sekas (pvz saulės sveikinimus) klasių paprastai apima didelį skaičių pilvo juda, taip pat kvėpavimo ir meditacijos pratimai. Studentai taip pat skatinami įsitraukti į CorePower jogos bendruomenės
[1] 