"Times jūs nenorite, kad pratimas yra teisūs prieš susitikimą, prieš vartojate arba skambindami ar tik prieš susitikimą klientas. Niekas nenori bendrauti su prakaituotas, šiek tiek out-of-kvėpavimas kolega. Taip pat įsitikinkite, kad jei jūs nutraukti prakaitas, jūs turite gaivinančius iki, pavyzdžiui, drabužių kaita priemones. Treniruotės drabužiai (ir žmonės, kurie dėvi juos) dažnai užuosti, ir tai kvapas lengvai aptikti niekam ne dėvėti tuos drabužius.
Jei darbo, tuo įmonės sporto salėje, palikite iškalbingu treniruotės drabužius namuose. Negalima dirbti į elastanas, trumpas šortai, kankina marškinėlius kas gali atkreipti nereikalingo dėmesio draugais į žmogiškuosius išteklius. Vietoj to, eiti su kažkuo palaidų montavimo ir jaukus. Ir nors treniruoklių salė, persirengimo kambariuose, atrodo, atneš nudistų daugelyje, darbo vieta sporto persirengimo kambaryje nėra vietos ramstyti aplink lyg Unemployable pasileidėlis. Ar turite kokių nors kuklumą, ir pagarba kitiems privatumą.
Taigi, kai yra geriausias laikas daryti darbe? Nesvarbu, ar esate naudojasi darbo vietoje sporto salėje arba savo biure, gardų arba įmonės automobilių stovėjimo aikštelė privatumą, geriausias laikas tai padaryti paprastai per pietus. Viena vertus, tai dienos metu, kai jūs arba kiti, greičiausiai bus iš biuro. Nuo bendradarbiai yra susirūpinęs su montavimo kiek laisvalaikiui, mankšta, siuntinys, interneto naršymas ar faktinio pietų, nes jie gali į savo pietų pertraukos, jie bus mažiau linkę būti išsiblaškęs jums.
Jei turėti visą valandą pietums, jūs turėsite pakankamai laiko pakeisti, pratimą pusvalandį, išvalyti ir valgyti. Su kai kuriais planavimo ir efektyvumo, gausite jūsų dienos reikalingą naudotis išlaikant savo off-the-clock likusį laiką nemokamai daugiau godus užsiėmimų.
Laikyti svarstymas partijomis daugiau informacijos apie naudojimosi darbe. 
[1] [2]