Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> ligos sąlygos >> skausmo valdymas >>

Kaip išvengti nugaros Pain

ojas į nugarą. Pabandykite pateikti savo kulniukai ant lovos ar kėdės krašto ir tada pradėti savo kojines ar batus. Be to, kojinių tipo jums dėvėti ką nors pakeisti. Trumpas arba labai aukštas kojinės reikalauja daugiau laiko ir pastangų, nei daryti trumpas arba laisvesnės montavimo tie. Jei turite problemų gauti savo batus, pabandykite naudoti Bóść.
© 2006. Batai vaidina svarbų vaidmenį jūsų kojų ir nugaros komfortą.
Dėvėti Teisė Batai

​​Batai vaidina svarbų vaidmenį jūsų kojų ir nugaros komfortą. Plokšti, plonos-padui batai dažnai padidinti savo nugaros diskomfortą. Pirkdami batus, ieškoti batai su gerų arkinių paramą ir nemažos guma ar kita minkšta medžiaga pagal kulno ir jūrų liežuvių absorbuoti smūgio sukurtą, kai jūs vaikščioti. Jei negalite rasti batų, kad atitinka šiuos reikalavimus, pažvelgti į silikono ar gumos avalynės įdėklai. Jūsų nugaros pajusite skirtumą

moterims gali pasireikšti mažo nugaros skausmas mūvint aukštakulniai bateliai -. Ir ne be priežasties. Kaip pamenate, žemas nugaros turi turėti šiek tiek įvežimą kreivę į jį. Aukštakulniai bateliai labai perdėti šią kreivę ir gali suspausti FACET sąnarių, stuburo. Nešioti mažesnę kulnas paprastai yra geresnis pasirinkimas už jūsų nugaros. Jei dirbate tokioje aplinkoje, kad jums reikia dėvėti aukštakulniai bateliai, galite padėti nugarą dėvėti sportinės avalynės porą dirbti, o paskui pakeiskite į jūsų suknelė bateliai darbe. Tai tikrai daro ilgai vaikščioti ar ilgai laukti autobusų stotelėje daug lengviau ant nugaros. Vyrai reikia saugotis panašia problema, jei jie dėvi batus su aukštais kulnais.

Taigi mes pagaliau jus iš namų be dėvėti atsargines petnešomis. Jūs esate aišku, tiesa? Net nepanašu. Iš tiesų, jūsų automobilis gali būti labai prisideda prie nugaros diskomfortas. Kitame skyriuje mes padėsime nugarą išgyventi, kad kasdien važinėti.

Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėj