Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> nuotykis >> lauko veikla >> bėgimas >>

Kaip Veikia parašiutai Work

viai bėgo ne greičiau kaip grupės mokymo neturinčiu loviai. Tačiau tyrimas taip pat nustatė, kad loviai padarė jokios žalos ir jie nepadarė jokios aukštesnės instancijos sužalojimo bėgikų [šaltinis: Peak Performance]. Reikia pažymėti, kad tai yra tik vienas mažas tyrimas, kuriame dalyvavo tik 14 bėgikų.

Kaip ir daugelyje veislių intervalas mokymą, veikia parašiutus nauda ne visada yra juoda ir balta. Pavyzdžiui, sėkmės mokymo reiškia išlaikyti bėgikas motyvaciją. Ir dalis išlaikyti motyvaciją palaikymo įdomu. Veikia parašiutai pridėti skonio tiek į savo treniruotę. Jie teikia intervalas mokymą pagal mažiau tradicinėmis priemonėmis. Vietoj pataikyti kalvų ar pridedant įsibėgėja, bėgikas gali tiesiog dirželis ant pakinktų ir surasti pasipriešinimo treniruotės pastatytas tiesiai.

Kitas privalumas su loviai yra universalumas. Traukinys sau, kai jums patinka, ir viskas, ko jums reikia, yra 1 svaras (0,4 kg), gabalas nailono. Tai lengva įdėti ir lengva sugriauti. Tai taip pat nebrangu.

vėjo pasipriešinimą mokymas taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį plėtojant jėgą, ypač kai žmogus atsigauna po traumos. Parašiutu mokymo nesumažina judesio poveikį, lyginant su mokymo svorio kambarį.

Veikiančios parašiutai pat suteikti bėgikų su psichikos krašto. Jei jūs treniruojatės per sunku, vėjuotomis teikiamų per greičio parašiutas, sąlygomis, kai lenktynių dieną ar žaidimo diena ateina esate pasirengę net jei vėjas virželis 40 mph (64,3 kilometrų per valandą). Žmogaus organizmas prisitaiko prie kokia ji susiduria jei tinkamai apmokyti. Tai naujai atrastą psichikos kietumas taip pat ateina į žaidimą ne iš lenktynių pabaigoje, kai visi kiti yra pavargęs. Vėjo atsparumo sukuria papildomą ištvermę, ištvermė ir technika, kad jūs vis dar ant kelio, kai visi kiti buvo paleisti iš garo.

Page [1] [2] [3] [4] [5]