Sara Novak
Naršyti straipsnį Kaip Veikia Parašiutai Darbas Australijos kriketo Brett Lee veikia su parašiutu, mokymo Šiaurės Vakarų stadionas, Potchefstroom, Pietų Afrikoje, per vasario 3, 2003.
Hamish Blairas /Getty Images
Įvadas į Veikia parašiutai
krenta iš lėktuvo 10.000 pėdų nėra vienintelis kartas, kai parašiutas praverčia. Iš tiesų, jūsų vietinis kelio iš tiesų gali būti ideali vieta. Veikia ar greičio parašiutai populiarėja su sportininkų kompiuterio.
nailonas parašiutai pridėti prie aplink savo juosmens ar krūtinės diržo tada išplėskite kaip jums pagreitinti. Kadangi latakas plečiasi, jis sukuria pasipriešinimą, verčia jus sunkiau, kuri, savo ruožtu, sukuria bendrą jėgą dirbti. Bėgikai naudojant parašiutus sukurti vėjo pasipriešinimą net tą dieną, kai jis nėra vėjuota ne visiems.
Daugelis elito ir mėgėjų sportininkų turi išsamius stiprumas kūrimo programas, kurios reikalauja daug laiko svorio kambarį. Su parašiutais, jums sukurti jėgų, o veikia. Jie sujungti pasipriešinimo rengimo ir intervalas mokymą į vieną treniruotę. Dėl Atkakli bėgikų, pastatų stiprumą nepateikdamas bėgimo dieną papildė skundą.
Vėjo pasipriešinimo rengimo stato stiprumo pagrindinių didelio raumenų grupių, didinant lenktynių dieną ar žaidimas dienų rezultatus. Nors naudojant šias greičio loviai išimtinai nerekomenduojama elito trenerių ar sportininkų, parašiutas mokymas yra puikus papildymas jūsų mokymo repertuarą. Jie padės jums gauti daugiau sprogimo Jūsų spardytis treniruotės.
sprinterių ir kiti sportininkai, siekiantys sukurti sprogi greičio yra labiausiai natūralus gavėjai mokymo parašiutais. Tačiau viduriniosios ir tolimojo bėgikų taip pat gali gauti naudos iš greitumo, vikrumo ir greičio išvystyta įtraukiant parašiutu veikia ir kiti pasipriešinimo darbą į platesnę stiprumo mokymo programa.
Greičio loviai pat sau bėgikų psichologinį pranašumą. Tai šis papildomas psichikos atsparumą, kuris rodo, kai kiti antrosios vietos padangą iš. Kai vėjai gūsio prieš jus, o puola paskutinis didelis kalnas lenktynėse, tai vėjo pasipriešinimo rengimo, kaip tai, kad suteikia papildomą pranašumą.
Sužinokite, jei greitis loviai yra panašus į tradicinių parašiutų kitame puslapyje.
JAV Jūrų Sgt. Angelas Barcenas, kurie prarado abi kojas kaip rezultatas ir IED sprogimo Irake, veikia su parašiutu metu Walter Reed Army Medical Center demonstravimo birželio 1, 2007 Vašingtone.
[1] 