1 pakuotė (16 uncijos) Užšaldyta Rytų daržovių mišinys (brokoliai, paprika ir grybai derinys) 2/3 puodelio neriebios (lieso) pieno 1/3 puodelio sumažintas riebalų žemės riešutų sviestas, 1 /4 puodelio sumažinta natrio sojos padažas 2 šaukštai šviežių laimų sulčių 1/2 šaukštelio maltos žievės šviežias imbieras 1/4 šaukštelio kario miltelių 1/4 šaukštelio paprika dribsnių 6 puodeliai virtų smulkių makaronų kriauklių 3 svogūnai, plonais griežinėliais PARUOŠIMAS: Rīga
Kombainas pieno ir riešutų sviestą Vidutiniame inde virš vidutinės ugnies, maišyti ir su šakute. Pridėti sojos padažą, laimų sulčių, imbiero, kario milteliai ir raudonųjų pipirų dribsniai; maišykite mišinys. Nuimkite nuo ugnies ir atvėsinkite.
Pridėti riešutų padažu su daržovėmis. Šaukštas mišinio per virtų makaronų ir viršuje su svogūnų laiškų.
Įteikimas Pasiūlymai Pridėti spalvą su šviežia žaliomis salotomis arba agurkų ir pomidorų popuri. Pjaustyti Kantalupa būtų malonu. Šis receptas pasirodo: Artimųjų Rytų Mitybos informacija: Natrio 57 mg baltymo 12 g skaidulinės 4 g Angliavandenių 43 g cholesterolio <1 mg suminio riebalų 6 g Kalorijos 265 Dietiniai birža: Mėsa 1/2 Riebalai 1 Daržovių 2 Krakmolas 2