Curried butternut skvošas Mini Calzones

INGREDIENTS
1 nedidelis butternut Skvošas (apie 1 svarus) 2 receptai Niujorkas Stilius pica pluta (receptas) 1 svogūnas, supjaustytas plonais griežinėliais 1 šaukštas alyvuogių aliejaus, padalinta 2 šaukštelių malto cinamono 2 šaukšteliai maltos šviežias imbieras 1- 1/2 šaukštelių kario miltelių 1/2 šaukštelio maltų kmynų 1/3 puodelio kauliukų datas kapotų 1/3 puodelio kapotų šviežių kalendra 1 šaukštas medaus arba 2 šaukštai rudojo cukraus 1/4 supakuoti svaras žemės ėriena (neprivaloma) Medaus-Jogurtas padažu ( receptas) PARUOŠIMO:

Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Iškirpti Skvošas per pusę išilgai. Išsemti ir išmeskite sėklas ir styginiams. Vieta skvošas pjūvio pusių ant kepimo skardos ir kepkite 40 minučių arba kol suminkštės, kai bandoma su šakute. Šaukštelis moliūgai nuo odos ir vietoje dubenį.
Paruoškite pluta, kaip nurodyta per 2 veiksmo Kombainas svogūnų ir 1 arbatinis šaukštelis aliejaus didelėje keptuvėje virš vidutinės nonstick-didelės ugnies. Uždenkite ir virkite 8 minutes arba kol svogūnai pradės spalvos, retkarčiais pamaišydami. Sumažinkite ugnį iki vidutinės; Virkite maišydami 8 minutes arba kol labai švelnus ir aukso. Pridėti cinamono, imbiero, kario milteliai ir kmynų; Virkite 2 minutes. Pervežimas į dubenį su Skvošas. Sudėkite datas kalendra ir medumi. Jei naudojate ėriuką, Virkite vidutinio keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies su 1 arbatiniu šaukšteliu augalinio aliejaus apie 8 minutes arba kol paruduos. Sezonas skonį druska ir pipirais. Pridėti į Skvošas mišinio.
Padalinkite tešlą per pusę. Roll per pusę into15-colių žurnalą. Supjaustykite kiekvieną žurnalą į 13 vienetų. Roll kiekvieną gabalėlį į 3-1 /2 iki 4 colių diske. Jei naudojate ėriuką, Roll diskus 4-1 /2 colio. Šaukštas apie 1 šaukštą įdaro į centrą kiekvienas (1 suapvalinti šaukštą jei naudojate ėriuką). Šepetys kraštai šiek tiek vandens. Sulenkite pusė; antspaudas kraštus šakute. Vieta 1 colio atstumu truputį riebalais kepimo skardos. Šepetys lengvai su likusius 2 arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus. Kepkite 6 iki 8 minučių arba tol, kol šviesiai auksinės. Patiekite šiltas su medumi-Jogurtas padažu
Šis receptas pasirodo:. Artimųjų Rytų Mitybos informacija: Natrio 89 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 19 g Cholesterolis pėdsakų mg sočiųjų riebalų pėdsakų g bendro riebalų 1 g Kalorijos iš riebalų 8% Kalorijos 94 Dietiniai birža: Krakmolas 1-1 /2