1/2 puodelio nevirtos balti ryžiai 1 nedidelis svogūnas 2 kaulų, be odos viščiukų krūtinėlių puselės 1 šaukštas sviesto arba margarino 1 skiltelė česnako, maltos 1 šaukštelis kario miltelių 1/4 šaukštelio malto imbiero 3 šaukštai razinų 1 puodelis pjaustytų obuolių, stambiai suskirstyti 1 šaukštelis vištienos sultinio granulių 1/4 puodelio paprasto jogurto neriebus 2 arbatiniai šaukšteliai visi universalūs miltų PARUOŠIMAS:.
Nors ryžiai yra maisto gaminimas, supjaustyti svogūną plonomis riekėmis. Supjaustykite vištienos į 3/4 colio kubeliais.
Įkaitinkite sviestą, česnakai, kario milteliai ir imbierą vidutinio keptuvėje virš vidutinės ugnies. Sudėkite vištieną; Virkite 2 minutes. Pridėti svogūnai, razinas ir 3/4 puodelio pjaustytų obuolių; Virkite maišydami 3 minutes. Sudėkite vištienos sultinio ir 1/4 puodelio vandens. Sumažinkite ugnį iki mažos; padengti ir kepkite 2 minutes.
Kombainas jogurtą ir miltus nedidelį dubenėlį. Sudėkite kelis šaukštus skysčio iš keptuvės į jogurto mišinį. Išmaišykite jogurto mišinį atgal į keptuvę. Virkite, kol mišinys tiesiog pradeda virti
Patiekite vištienos karis per ryžiais.; . garnyras su Likusi 1/4 puodelio pjaustytų obuolių
už ypatingą ryšį, pabarstyti Vištiena su porais gijų tik prieš patiekiant
Šis receptas pasirodo:. Artimųjų Rytų Mitybos informacija: Baltymai 32 g skaidulinės 4 g Angliavandenių 66 g Cholesterolis 85 mg suminio riebalų 10 g Kalorijų 479 Natrio 610 mg mitybos birža: Mėsa 3 Vaisių 2 Krakmolas 2-1 /2