Nukaldintos jautiena Soup

nukaldinta jautiena sriuba DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1 puodelis vandens 1 šaukštas cukraus 1-1 /2 puodeliai šviežių mėtų, įskaitant stiebai 2 šviežio baziliko lapeliai 1-1 /2 puodeliai supjaustyti Kantalupa 4 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių , padalintas 1-1 /2 puodeliai supjaustyti sėklomis arbūzas paruošimas:

Derliaus vandens ir cukraus Nedideliame puode; gerai išmaišykite. Suderinti su virš vidutinės ugnies virti. Pridėti mėtos ir baziliko; troškinkite 10 minučių arba tol, kol sumažėja dviem trečdaliais. Nuimkite nuo ugnies; padengti ir leiskite pastovėti bent 2 valandas arba tol, kol kietas. Deformacijų mėtų sirupas; atidėtos
Vieta Kantalupa į maisto procesorius arba maišiklis.; procesas iki vientisos masės. Pridėti 2 šaukštai mėtų sirupu ir 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių; procesas, kol gerai sumaišytas. Supilkite į orui nepralaidų konteinerį. Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą, kol šalta. Pakartokite procedūrą su arbūzų, 2 arbatiniai šaukšteliai mėtų sirupo ir likusios 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių. Išmeskite visus likusius mėtų sirupo.
Tarnauti, tuo pačiu metu supilkite 1/4 puodelio kiekvieną melionų sriuba, vienas šalia kito, į tarnauja dubuo. Padėkite 1 mėtų šakelėmis į centrą garnyras, jei pageidaujama. Pakartokite tai su likusių sriuba
Šis receptas pasirodo:. Sriubos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/2 puodelio Natrio 7 mg Baltymų 1 g Fiber 1 g angliavandeniai 11 g viso riebalų <1 g Kalorijos iš riebalų 7% kalorijų 48 Dietiniai birža: Vaisiai 1