ingredientai
3 skardinės (po 15 uncijų) juoda pupelės, išskalauti ir nusausinti 1-1 /2 puodeliai pjaustytų svogūnai 1-1 /2 puodeliai neriebios sumažinta natrio vištienos sultinys 1 puodelis pjaustytų salierų 1 puodelis pjaustytų paprika 4 skiltelės česnako, maltos 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų raudonėlių lapai 3/4 šaukštelio maltų kalendrų 1/2 šaukštelio maltų kmynų 1/4 šaukštelio maltų raudonųjų pipirų 6 uncijos virti kalakutienos dešra, plonais griežinėliais PARUOŠIMAS: Rīga, lėtai viryklė Kryptys
Perkelkite apie 1-1 /2 stiklinės pupelių mišinys iš lėtai viryklė, kad maišytuve arba maisto procesorius.; PUR é E pupelių mišinys. Grįžti į lėtai viryklė. Sudėkite dešra. Uždenkite; virkite ant mažos papildomai nuo 10 iki 15 minučių
Šis receptas pasirodo:. Stews Mitybos informacija: Pluoštas 14 g Angliavandenių 42 g Cholesterolis 18 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 5 g Kalorijos iš riebalų 15% kalorijų 264 Baltymai 16 g Natrio 1370 mg mitybos birža: Mėsos 1 Daržovių 2 Krakmolas 2 Riebalai 1/2