Aštroko Daržovių Salad

INGREDIENTS
2 puodeliai mažos žiedynų brokoliai 1 puodelis smulkiai susmulkinti raudonieji kopūstai 3/4 puodelio supjaustyti paprika 1 vidutinio morkų , susmulkinti ( apie 1/2 puodelio ) 1/2 puodelio neriebios arba sumažinti riebalų Ranch salotos padažu 2 arbatiniai šaukšteliai parengtą krienų paruošimas:

Derliaus brokoliai , kopūstai, paprikos ir morkų didelį dubenį; Lobizmas maišyti . Kombainas salotų padažu ir krienų . Užpilti salotas; Lobizmas į kailį . Uždenkite polietileno plėvele . . Šaldytuve , kol pasirengę tarnauti
Šis receptas pasirodo : Salotos Mitybos informacija : Fiber 2 g angliavandenių 11 g Cholesterolis 1 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 8% Kalorijos 56 Baltymų 2 g natrio 225 mg mitybos birža: daržovių 2