4 gabalas visiškai išvirti šoninė, šildomas , susmulkintų 1/2 puodelio smulkiai pjaustytų Mocarela 1/4 puodelio balzamiko užpilu padažu 1/2 puodelio + 2 2/3 šaukštas kapotų šviežių bazilikų (2/3 puodelio = apie 1-1 /3 uncijos ) 2 gali ( 14,5 uncijos ea) Hunt ® Supjaustyti pomidorai, nusausinti 2 puodelio virtų Farfalle ( laivapriekio kaklaraištis makaronų ) , atšaldyti PARUOŠIMAS: .
Pridėti padažu; Lobizmas kailis
Šis receptas pasirodo : . Salotos Mitybos informacija : Porcijos dydis : 2/3 puodelio Vitaminas C 24,2 mg Vitaminas A 791.2 TV Kalorijos 200 Iš viso Riebalų 9,5 g sočiųjų riebalų 2,9 g Natrio 734,7 mg cholesterolio 14,8 mg angliavandenių 19,6 g Maistinės skaidulos 2 g baltymų 9,4 g cukrų 4,6 g kalcio 123,9 mg geležies .7 mg