3/4 svaro virti nulupti krevetės, supjaustyti kąsnio dydžio gabaliukais 4 puodeliai (apie 6 uncijos) kūdikių špinatų lapų 1 puodelis 1/2-inch-supjaustyti kubeliais Kantalupa (apie 1/3 vidutinio Kantalupa) 1/4 puodelio apelsinų sulčių 1 mažas askaloniniai česnakai, malta 1-1 /2 šaukštai rapsų aliejus 1 šaukštas balzaminio acto 1 šaukštelis miltinio cukraus 1 šaukštelis aguonų 1/8 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1/8 šaukštelio raudona pipirų dribsniai (neprivaloma) PARUOŠIMAS:.
Kombainas Apelsinų sultys, askaloniniai česnakai, aliejus, actas, cukrus, aguonos, druska, pipirai ir paprika dribsniai, jei pageidaujama, nedidelį dubenėlį. Gerai išmaišykite. Užpilti salotas tik prieš patiekiant. Lobizmas švelniai bet gerai
Šis receptas pasirodo:. Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /2 puodeliai salotos Natrio 308 mg baltymo 19 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 7 g Cholesterolis 166 mg sočiųjų riebalų 1 g Iš viso Riebalai 7 g Kalorijų 162 Dietiniai birža: Riebalų 1 Mėsa 2 Vaisių 1/2