1/2 puodelio pekano puselėmis 1 maišas (4 uncijos) sumaišyti pavasario žalumynai 1/2 puodelio džiovintų spanguolių saldinti 1/2 puodelio plonais griežinėliais raudonas svogūnas 1/4 puodelio augalinio aliejaus 2 šaukštai sumažinta natrio sojos padažas 2 šaukštai balzamiko acto 3 2 šaukštai kupini tamsaus rudojo cukraus 1 šaukštelis tarkuoto imbiero 1/2 šaukštelio šviežiai džiovintų raudonųjų pipirų dribsniai 1/2 puodelio (2 uncijos) sutrupėjo mėlynasis sūris ar ožkos sūris paruošimas:
Vieta žali, spanguolės ir svogūnų į salotų dubenį ar aptarnaujančių patiekalas. Į stiklainį, sujungti aliejus, sojos padažas, actas, cukrus, imbieras ir pipirų dribsniai. Saugus dangtelis ir smarkiai kratoma, kol gerai sumaišytas.
Supilkite padažu daugiau salotų mišinio, Lobizmas švelniai, tačiau kruopščiai kailio tolygiai. Į viršų su pekano riešutai ir sūriu ir nedelsdami patiekite
Šis receptas pasirodo:. Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /2 puodeliai salotos su 2 šaukštai padažu natrio 458 mg baltymo 6 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 26 g Cholesterolis 11 mg sočiųjų riebalų 5 g viso riebalų: 27 g Kalorijų iš riebalų 66% kalorijų 360 Dietiniai birža: Riebalai 5,5 Daržovių 2 Vaisių 1