2 puodeliai kietmedžio skiedros Krapų Vinigrets (receptas) 2 £ Šviežios bulvės 1 vidutinio geltonos arba raudonos paprikos, 1 šaukštas alyvuogių perpus aliejaus 2 šaukštai (1 uncija) sutrupėjo feta paruošimas:
Vieta bulves dideliame puode ir padengti su vandeniu.; duoti virš didelės ugnies virkite. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ir troškinkite 8 iki 10 minučių arba tol, kol trapumą-konkurso; nusausinti ir kietas. (Bulvės galima paruošti į priekį ir šaldytuve iki 1 dienos.)
Grilis paprika puselės odos šonai ant taikymo grotelių virš vidutinės anglis nuo 15 iki 25 minučių arba kol oda anglyti, nesukdami. Pašalinti iš grotelių ir vietą plastikinį maišelį, kol pakankamai šaltakraujiškai elgtis, apie 10 minučių; pašalinti pipirų odą skutimo peilį ir išmeskite. Susmulkinkite pipirų; atidėtos.
Cut bulves į dvi dalis ir padėkite vidutinio dubenėlį. Dulksna su aliejumi; maišykite kailio bulvių tolygiai. Spray atverčiamą vielos grotelės krepšys su nepridegančiu paviršiumi virimo purkštuvu. Vieta bulves krepšelio, organizuoti vieno sluoksnio; uždaryti saugiai. (Arba, siūlai bulvės ant 5 ar 6 parengtų vėrinukai.) Nusausinkite kietmedžio lustai ir pabarstyti per karštas žarijas. Grill bulvės kompensuojamais grotelių virš vidutinės karštas žarijas 12 ir 16 minučių (nuo 6 iki 10 minučių, jei naudojant vėrinukai) arba iki auksinės, tekinimo kartą. Pašalinti tarnauti dubenėlį; pridėti paprikos ir švelniai įmaišykite padažu. Pabarstykite sūriu; atsargiai pamaišykite. . Garnyrai, kaip tikėtasi
Šis receptas pasirodo: Salotos Mitybos informacija: Natrio 93 mg baltymo 4g Fiber 8 g Angliavandenių 31 g Cholesterolis 4 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 6 g Kalorijos iš riebalų 28% kalorijų 188 Dietiniai MAINAI: Riebalų 1 Krakmolas 2