2 puodeliai arugula 1 stiklinė suplėšyti Bibb arba Boston salotos 1 stiklinė supjaustyti mango 3/4 puodelio šviežių avietes 1/2 puodelio Rėžiukai, stiebai ištrintas 1/4 puodelio (1-1 /2 uncijos) sutrupėjo mėlynasis sūris 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 1 šaukštas vandens 1 šaukštas aviečių actas 1/8 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:
Vieta likusius ingredientus mažame indelyje; purtyti derinti. Užpilti salotas; Lobizmas į kailį. Patiekite iš karto
Šis receptas pasirodo:. Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 puodelis salotos su apie 1 šaukštas užpilu Fiber 2 g Angliavandenių 12 g Cholesterolis 8 mg sočiųjų riebalų 3 g viso riebalų: 8 g Kalorijos iš riebalų 74 % Kalorijos 98 Baltymų 3 g natrio 227 mg mitybos birža: Riebalai 2 Daržovių 1/2