Tuno salotos Įdaryti Saldūs Red Peppers

INGREDIENTS
2 skardinės ( 6 uncijos kiekvienam) ilgapelekius tunus supakuoti į vandenį, nusausinti 2 dideli stiebai salierų , įstrižai supjaustyti griežinėliais 1/2 puodelio žaliųjų vynuogių, perpus 1/2 puodelio (2 uncijos ) susmulkinti aštrių Cheddar sūrio 1/3 puodelio sumažintas riebalų majonezo druska ir juodieji pipirai 2 raudonos paprikos , sėklomis ir perpus PARUOŠIMAS:

Derliaus tunas, majonezas , sūris, salierai ir vynuogių vidutinio dydžio dubenyje; mišinys gerai . Sezonas su druska ir juodaisiais pipirais .
Padalinkite tunų mišinys tolygiai tarp tuščiaviduriai paprikos .
Šis receptas pasirodo : Salotos Mitybos informacija : Natrio 516 mg baltymo , 30 g Fiber 5 g Angliavandeniai 25 g Cholesterolis 55 mg suminio riebalų 12 g Kalorijų 324 Dietiniai birža: Mėsa 4 Daržovių 3 Vaisiai 1/2