1 puodelis sauso orzo, nevirtos 2 šaukštai pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus 1 apelsinas arba geltona paprika, smulkiai pjaustytų 1 puodelis vienodo lapų petražolės, smulkiai pjaustytų 1/2 puodelio šviežio baziliko, smulkiai pjaustytų 2 šaukštai smulkiai pjaustytų šviežios mėtos 2 skardinės (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai, nusausinti 3 šaukštai citrinos sulčių 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio košerinio maltų juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:
Kai atauš, pridėti visus likusius ingredientus į dubenį.; gerai išmaišykite. . Uždenkite ir padėkite į šaldytuvą 2 valandoms arba per naktį skonių mišinys
Šis receptas pasirodo: Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 3/4 puodelio Vitaminas C 100% Geležis 7% baltymų 3 g vitamino A 21% Cukrus 2 g Maistinės skaidulos 2 g Angliavandenių 18 g Natrio 277 mg cholesterolio 0 mg sočiųjų riebalų 1 g Iš viso riebalų 4 g Kalorijų 116 Kalcio 5%