Vištienos Cezaris Salad

INGREDIENTS
6 uncijos vištienos pasiūlymai buvo 1/4 puodelio plius 1 šaukštas Cezario salotos padažas, padalinta Juodieji pipirai 4 puodeliai (apie 5 uncijos), paruošti italų salotos (Romaine ir trūkažolių) 1/2 puodelio duonos skrebučiais, padalintas šaukštai tarkuotų 2 parmezanas PARUOŠIMAS:

Cut vištienos Pasiūlymai per pusę išilgai ir skersai. Šilumos 1 šaukštas salotoms didele nonstick keptuvėje. Sudėkite vištieną; Virkite virš vidutinės ugnies 3 4 minutes arba kol vištiena yra virti per. Pašalinti vištienos nuo keptuvę; Sezonas su pipirais; leiskite jam atvėsti
Kombainas salotos, 1/4 puodelio duonos skrebučiai, likusios 1/4 puodelio salotų padažu ir parmezano sūrio tarnauja dubuo.; Lobizmas į kailį. . Į viršų su vištiena ir likusi 1/4 puodelio skrebučiais
Šis receptas pasirodo: Salotos Mitybos informacija: natrio 244 mg baltymo 24 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 13 g Cholesterolis 57 mg sočiųjų riebalų 5 g viso riebalų: 22 g kalorijų iš riebalų 59% kalorijų 361 Dietiniai birža: Riebalai 3-1 /2 Mėsa 2-1 /2 Daržovių 1 Krakmolas 1/2