Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> salotos >>

Arugula Salotos su krevetėmis ir Spicy Tomatoes

INGREDIENTS
5 uncijos arugula 1 šaukštelis maltos česnakai 2 šaukštelis medaus 1 Ar (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® Petite supjaustyti pomidorai su švelniomis žalia Čilė, nusausinti 2 šaukštelio Dijon garstyčių 1/4 puodelio extra virgin olive oil 1/4 puodelio plonais griežinėliais kumpis, neprivalomas 3 * tarnauja (1/3 sek purškimo) PAM ® Profesionalus ir prekyba; Ne kotas virimo purkštuvu 2 1/2 uncijos mišri kūdikis salotos žalumynai 1/4 šaukštelis košerinio druskos 1 šaukštas maltos askaloniniai 12 unciją didelis krevečių, nulupti ir deveined 1/4 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 2 šaukštas baltos balzaminio acto Paruošimas:
  • Sezonas krevetės su druska ir pipirais; atidėti. Spray didelę keptuvę su virimo purkštuvu; šilumos virš vidutinės-didelės ugnies. Pridėti krevečių; virėjas 3 iki 4 minučių arba kol krevetės yra rožinės ir nepermatomas. Atidėtos.
    Paruoškite padažą derinant actas, askaloniniai česnakai, garstyčių, medaus ir česnakų nedidelį dubenėlį. Lėtai pridėti alyvuogių aliejaus pastovaus srauto, plakti nuolat 2 iki 3 minučių arba tol, kol mišinys yra storas ir riebus
    Vieta nusausintus pomidorus, arugula, mišrių žali ir padažu didelį dubenį.; Lobizmas į kailį.
    Vieta lygi sumos salotos tarnauja plokšteles. . Į viršų kiekvienas su krevetėmis ir proscuitto, jei pageidaujama
    Šis receptas pasirodo: Salotos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 salotos Vitaminas C 10 mg Vitaminas A 1138,2 TV Geležinis 2 mg suminio riebalų 9,7 g Kalorijų 150 Sotieji riebalai 1.4 g Cholesterolis 69,7 mg, natrio 319 mg maistinių skaidulų 1,4 g Angliavandenių 7,3 g baltymų 9,1 g Cukrūs 5.5 g Kalcis 75 mg