riesti nosį tradicinį Fettuccine Alfredo su subtilus skonio šviežių šparagų ir citrinos šlakeliu. Niekas niekada atspėti, tai sensacingas patiekalas yra mažai riebalų
ingredientai
8 uncijos nevirti Fettuccine 1 svaras šviežių šparagų arba 1 pakuotė (10 uncijų), sušaldytos supjaustyti šparagai 3 uncijos Neufch &pateikiamas bet šalyje!! Tel sūris, suminkštintas 1/2 puodelio plius 2 šaukštai riebalų (lieso) pieno 1 šaukštas citrinos sulčių 1/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio, padalintas 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir juodųjų pipirų Paruošimas:
Tuo tarpu, pareikšti 1/2 puodelio vandens virinti per didelio karščio didele nonstick keptuvėje. Pridėti šparagus. Grįžti į Varėna. Sumažinkite ugnį iki mažos; troškinkite, padengti, 4 minutes arba kol trapumą-konkursą. Nusausinkite. Nuplaukite po šaltu vandeniu; išleiskite
Vieta Neufch &pateikiamas bet šalyje! tel. sūrio, pieno ir citrinų sulčių maisto procesorius arba maišiklis; . procesas kol sklandžiai
Kombainas makaronai, šparagais ir grietinėlės sūrio mišinį; grįžti į keptuvę. Pridėti 3 šaukštus parmezano sūriu ir druskos; mišinys. Vieta tarnauja patiekalų; pabarstyti likusį parmezano sūriu ir pipirais
Šis receptas pasirodo:. Vegetarian Mitybos informacija: Natrio 421 mg baltymo 16 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 40 g Cholesterolis 76 mg sočiųjų riebalų 4 g viso riebalų: 9 g Kalorijos iš riebalų 26 % Kalorijos 287 Dietiniai birža: Riebalai 1-1 /2 Daržovių 2 Krakmolas 2