DERLIAUS 6 porcijos (1-1 /4 stiklinės kiekvienas)
pikantiški švieži baklažanai ir pomidorų padažas su sūriu blaškoma koldūnai
INGREDIENTAI
1/4 puodelio smulkiai pjaustytų morkų 1/4 puodelio smulkiai pjaustytų salierų 1 vidutinio baklažanai, nulupti, kapotų 1 gali (14,5 uncijos ea) Hunt ® Supjaustyti pomidorai su skrudinti česnakai, nenusausintos 2 gali (8 uncijos ea) Hunt ® Pomidorų padažas-be druskos pridėjo 3 šaukštas alyvuogių aliejaus 1 nedidelis svogūnas, smulkiai pjaustytų (1 nedidelis = apie 1/2 puodelio) 1 PKG (18 uncijos ea) užšaldytas dideli sūrio koldūnai 1/8 šaukštelio maltų juodųjų pipirų 1/2 šaukštelis smulkaus cukraus PARUOŠIMAS:.
Tuo tarpu įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje virš vidutinės-aukštos šilumos 1 minutę arba kol karšta. Pridėti baklažanai, svogūnai, morkos ir salierai; virėjas 6 minutes arba kol daržovės yra labai švelnus, dažnai maišydami. Pridėti pomidorų padažas, pomidorai, nenusausintos cukraus ir pipirų; gerai išmaišykite. Užvirkite. Sumažinkite ugnį iki mažos; troškinkite 10 minučių, retkarčiais pamaišydami
Nusausinkite ravioliai.; įdėti į didele porcija dubenį. Pridėti baklažano mišinį; Lobizmas lengvai
Šis receptas pasirodo:. Pasta Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1-1 /4 stiklinės Vitaminas C 14,9 mg Vitaminas A 1523.9 TV Geležies 2,5 mg Kalorijos 306 Iš viso Riebalai 13,7 g Cholesterolis 103 mg sočiųjų riebalų 4,6 G natrio druska 918 mg Angliavandenių 34,9 g skaidulinių medžiagų 4,1 g baltymų 10,3 g Cukrūs 9,1 g Kalcis 135,2 mg