Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Ant grotelių kepta daržovių Pizzas

kepta daržovių pica DERLIAUS Modelių 4 pagrindinis patiekalas arba 8 užkandis porcijos
ingredientai
2 šaukštai alyvuogių aliejaus 1 skiltelė česnako, maltos 1 raudona paprika, supjaustyti ketvirčiais 4 skiltelės raudonas svogūnas, supjaustyti 1/4 colio storio 1 nedidelės cukinijos, išilgai perpus 1 vidutinio geltona Skvošas, perpus išilgai 1 puodelių paruošti picos padažas 1/4 šaukštelio pipirų dribsniai 2 raudonos (10 colių), paruošti picos žievelės 2 puodeliai (8 uncijos) susmulkinti fontinella arba Mocarela 1/4 puodelio griežinėliais šviežio baziliko lapeliai Paruošimas:
  • Paruoškite grotelės tiesiogiai virimo
    Apjungti 2 šaukštai aliejaus ir česnakų nedidelį dubenėlį;. šepetėliu per paprika, svogūnai, cukinijos ir moliūgai. Vieta daržoves tinklelį. Grotelės, kompensuojamais grilis, virš vidutinės ugnies 10 minučių arba tol, kol trapumą-konkurso, tekinimo įpusėjus kepimo laiką. Pašalinti daržovių iš grotelių.
    Slice paprikos išilgai į 1/4-inch juostelėmis. Nupjaukite cukinijos ir Skvošas skersai į 1/4-inch skiltelės. Atskiros svogūnų griežinėliai į žiedus.
    Kombainas picos padažas ir raudonųjų pipirų dribsniai mažame dubenėlyje. Geriausi žievelės su lygiomis dalimis picos padažas mišinio, sūriu ir keptomis daržovėmis.
    Vieta picos, vienu metu, ant grotelių. Grilis, padengti, virš vidutinės-mažos ugnies 5 iki 6 minučių arba kol sūris išsilydys ir pluta yra karšta. Pabarstykite picos su bazilikais; supjaustyti skiltelėmis. Patiekite šiltas arba kambario temperatūros
    Šis receptas pasirodo:. Pica Mitybos informacija: Natrio 200 mg baltymo 46 g skaidulinės 3 g angliavandeniai 114 g Cholesterolis 76 mg suminio riebalų 38 g Kalorijų 987 Dietiniai birža: Mėsos 2 Daržovių 2 Krakmolas 7 Riebalai 7