Kukurūzų duona ir pupelių Casserole

Cornbread ir pupelių Puodai DERLIAUS Modelių 6 iki 8 porcijas
ingredientai
pildymas 1 vidutinis svogūnas, smulkintų 1 vidutinio žalia paprika, supjaustyti 2 skiltelės česnako, maltos 1 gali (apie 15 uncijos) raudonųjų daržinių pupelių , išskalauti ir nusausinti 1 gali (apie 15 uncijos) pinto pupelės, išskalauti ir nusausinti 1 gali (apie 16 uncijos) supjaustyti pomidorai su jalape ñ o paprikos 1 gali (8 uncijos) pomidorų padažas 1 šaukštelis čili miltelių 1/2 šaukštelio maltų kmynų 1 /2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų 1/4 arbatinio šaukštelio aštriosios paprikos padažu Kukurūzų duona Papildymai 1 puodelis geltona Kukurūzų miltai `1 puodelis visi universalūs miltų 2-1 /2 šaukštelių kepimo miltelių 1 šaukštas cukraus 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1-1 /4 stiklinės pieno 2 kiaušiniai 3 šaukštai augalinio aliejaus 1 gali (apie 8 uncijos) kremas stiliaus kukurūzai, nenusausintos PARUOŠIMAS: Rīga, lėtai viryklė Kryptys

Lengvai sutepkite lėtai viryklė. Dėl pildymo Virkite svogūnai, paprikos ir česnako didelis keptuvėje virš vidutinės ugnies, kol suminkštės. Pervežimas į lėtai viryklė. Sudėkite likusius ingredientus pildymo.
viršelis; virkite ant HIGH 1 valandą.
kukurūzų duona įdaras sujungti Kukurūzų miltai `o, miltus, kepimo miltelius, cukrų ir druską didelį dubenį. Įmaišykite pieną, kiaušinius ir aliejų; gerai išmaišykite. Sudėkite kukurūzų. Šaukštas tolygiai pupelių mišinio lėtai viryklė. Uždenkite; virkite ant HIGH 1-1 /2 2 valandas arba tol, kol kukurūzų duona įdaras yra padaryta.
Pastaba šaukštu likusį kukurūzų duona įdaras į riebalais Blynai puodeliai; kepti 375 ° F 30 minučių arba iki auksinės rudos spalvos. Šis receptas pasirodo: Vegetarian Mitybos informacija: Natrio 904 mg baltymo 15 g Angliavandenių 67 g Cholesterolis 6 mg suminio riebalų 9 g Kalorijų 404