DERLIAUS Modelių 6 servingsRecipe pateiktą www.Hunts.com
INGREDIENTAI
8 uncijos sausas Penne makaronai, nevirti (8 oz = 2-1 /2 puodeliai) 3 puodeliai mažos šviežių brokolių žiedynų 1 šaukštas alyvuogių aliejaus 6 kaulų, be odos viščiukų krūtinėlės (5 oz kiekvienas) 1 Ar (14,5 oz kiekvienas) Hunt ® supjaustyti pomidorai, nenusausintos 1 gali (8 uncijos kiekvienam) Hunt's® Pomidorų padažas 1/2 puodelio varškės sūreliu skleisti 1/3 puodelio šaldytuve bazilikų pesto PARUOŠIMAS:
Tuo tarpu įkaitinkite aliejų 12 colių nonstick keptuvėje virš vidutinės-didelės ugnies. Sudėkite vištieną; virėjas 5 minutes arba kol lengvai paruduos iš abiejų pusių. Pridėti nenusausintos pomidorai ir pomidorų padažu; užvirkite. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-mažos; padengti. Troškinkite 8 minutes arba kol vištiena nebėra rausvos centrų (165 ° F)
Pašalinti vištienos iš keptuvėje.; išlaikyti šiltas. Pridėti grietinėlės sūrio padažu likusį keptuvėje; maišykite, kol grietinėlės sūris išsilydys visiškai. Sudėkite pesto; troškinkite 2 minutes šiek tiek tirštėti. Nusausinkite makaronus. Pridėti į keptuvę; maišyti švelniai. Patiekite vištieną su makaronais mišinio.
Kuko Patarimas Pesto galima rasti su šaldymo makaronų parduotuvė Maisto šaldymo skyriuje. Šis receptas pasirodo: Vištienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 krūtinėlė su 1 puodelio makaronų kiekvieno vitamino C 56% Kalorijos 509 Iš viso riebalų 18 g Sotieji riebalai 6 g Cholesterolis 106 mg natrio 701 mg Angliavandenių 41 g skaidulinių medžiagų 4 g Cukrūs 5 g baltymų 43 g Vitaminas A 24% Kalcis 12% Geležis 16%