Raudonas vynas "& Raudonėlis Jautienos Kabobs

DERLIAUS Modelių 4 porcijas
ingredientai
1/4 puodelio sauso raudonojo vyno 1/4 puodelio smulkiai pjaustytų šviežių petražolių 2 šaukštai Vorčesterio padažas 1 šaukštas sumažinta natrio sojos padažas 1 šaukštelis džiovintų raudonėlių 3 skiltelės česnako, maltos 1 /2 šaukštelio druskos (nebūtina) 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 3/4 svaro jautiena be kaulų Top nugarinė kepsnys, supjaustyti į 16 (1 colio) vienetų 16 sveiki grybai (apie 8 uncijos viso) 1 vidutinio raudonas svogūnas, supjaustyti aštuntąsias ir sluoksniai atskirti paruošimas:

Derliaus vyno, petražolių, Vorčesterio, sojos padažas, raudonėliai, česnakai, druska, jei pageidaujama, ir pipirų nedidelį dubenėlį; maišykite, kol gerai sumaišytas. Vieta kepsnys, grybus ir svogūną į sandarų maisto laikymo maišą. Pridėti vyno mišinį; Lobizmas. Sandarinimo ir marinuoti šaldytuve 1 valandą, dažnai sukasi.
Sugerti 4 (12 colių) arba 8 (6 colių) bambuko vėrinukai vandenyje 20 minučių, siekiant užkirsti kelią deginimas.
Įkaitinkite broilerių. Pakaitinis jautiena, grybai ir 2 sluoksniai svogūnai vėrinukai.
Kailis broilerių stovas su nepridegančiu paviršiumi virimo purkštuvu. Išdėstyti vėrinukai ant broilerių stovo; šepetys su marinatu. Apkepinti 4 iki 6 colių nuo šilumos šaltinio nuo 8 iki 10 minučių, tekinimo kartais
Šis receptas pasirodo:. Jautienos Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 (12 colių) kabob Fiber 1 g Angliavandenių 8 g Cholesterolis 40 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 4 g Kalorijos iš riebalų 24% kalorijų 163 Baltymų 22 g Natrio 209 mg mitybos birža: Daržovių 1-1 /2 Mėsos 2