ingredientai
2 dideli sveikų viščiukų krūtinėlės be kaulų, odos, ir perpjauti išilgai į dvi dalis 1 šaukštas augalinio aliejaus 2 puodeliai įstrižai griežinėliais salierai 1 puodelis šviežių arba šaldytų atšildyti supjaustyti žalia pupelės 1 nedidelis svogūnas, plonais griežinėliais pjaustytų morkų 1/2 puodelio 1/4 puodelio vištienos sultinio 2 vidutinio dydžio cukinijos, supjaustyti 1x1 /4-inch juostelėmis 1 puodelis kalafiorai žiedynų 1/2 puodelio pjaustytų žalia paprika 1/3 puodelio sojos padažo 1 /2 arbatinio šaukštelio cukraus 1/8 arbatinio šaukštelio malto imbiero 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 1/8 šaukštelis česnakų miltelių 3 puodeliai suplėšyti šviežius špinatus palieka 1 šaukštas vandens 2 arbatiniai šaukšteliai kukurūzų krakmolo Hot virtų ryžių ar Kinijos makaronai Paruošimas:
įkaitinkite aliejų Wok ar didelis keptuvėje virš vidutinės-aukštos šilumos 1 minutę.; Sudėkite vištieną, salierai, pupelės, svogūnai ir morkos. Virkite, dažnai maišydami, apie 3 min
Pridėti sultinio vištienos mišinio.; padengti ir virkite 3 minutes ilgiau
Pridėti cukinijos, cauliflowerettes, žalia paprika, sojos padažas, cukrus, imbieras, maltų pipirų ir česnakų miltelių vištienos mišinio.; virėjas 3 minutes ilgiau. Sudėkite špinatus į vištienos mišinio; virėjas 2 minutes ilgiau
Blend vandens ir kukurūzų krakmolo į nedidelį dubenėlį.; įmaišykite į vištienos mišinio. Virkite, kol skystis yra storas, nuo 1 iki 2 minučių
Patiekti karštas virš ryžių
Šis receptas pasirodo:.. Vištienos