Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Oranžinė Glazūruotos Vištiena su saldžiųjų bulvių & Fruit

DERLIAUS Modelių 4 porcijas

Making slapukus šį atostogų sezoną? Check out šių patarimų, kaip daryti Kalėdų slapukus.
Ingredientai
4 arbatiniai šaukšteliai kukurūzų krakmolo, padalintas 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio paprikos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų 4 be kaulų, be odos vištienos krūtinėlė puselės (4 uncijos kiekvienas) 1 arbatinis šaukštelis rapsų arba
augalinis aliejus 1 puodelis apelsinų arba
mandarino sulčių 1 vidutinio saldžiųjų bulvių, nuluptų 1/4 šaukštelio malto cinamono 4 nesmulkinti gvazdikėliai 1 gali (8 uncijos) ananasų gabaliukus sultyse, nenusausintos 1 /2 puodelio pjaustytų žalia svogūnai 1 Ar (11 uncijos) mandarinas segmentai, nusausinti paruošimas:

  • Derliaus 3 arbatinius šaukštelius kukurūzų krakmolo, druskos, paprikos ir pipirai nedidelį dubenėlį; dulkių vištiena su mišiniu.
    įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje su nepridegančiu paviršiumi virš vidutinės ugnies. Sudėkite vištieną; ruda 4 minutes iš kiekvienos pusės. Pašalinti keptuvę nuo ugnies. Perkelkite vištienos plokštele; išlaikyti šiltas. Sudėkite apelsinų sulčių į keptuvę, grandymo iki rudos bitai ant dugno keptuvėje
    Cut Yam į 1/2-inch skiltelės.; supjaustyti kiekvieną gabaliuką į ketvirčius. Pridėti Yam, cinamonu ir gvazdikėliais į keptuvę; pareikšti mišinį iki per didelio karščio Virimo. Sumažinkite ugnį iki mažos. Troškinkite, padengti, 5 minutes, maišant vieną kartą. Grįžti vištienos keptuvę; Troškinkite, padengtos 7 8 minutes arba kol Yam yra jautri ir vištienos nebėra rožinė centre.
    Tuo tarpu, nutekėjimo ananasų, palikdami sulčių. Kombainas likusį 1 šaukštelis kukurūzų krakmolo ir saugomos sultis iki vientisos masės. Sudėkite kukurūzų krakmolo mišinį, ananasų ir svogūnų laiškus į keptuvę. Virkite virš vidutinės ugnies, kol mišinys sutirštės verda ir. Pridėti oranžinius segmentus; Virkite, kol šildomas per. Prieš patiekdami Pašalinti skilteles

    Šis receptas pasirodo:. Vištienos