Sukapota Jautienos juostelės su Spicy Medus Glaze

sukapota Jautienos juostelės su Aštrus Honey Glazūra Prep ir Kuko laikas 30 minučių
DERLIAUS makes 4 porcijas
ingredientai
1 jautienos nugarinė Top kepsnys (apie 1 svarus) 1/3 puodelio sojos padažas 2 šaukštai baltojo acto 1 šaukštelis malto imbiero 1/8 šaukštelio maltų pipirų 1/3 puodelio raudona medaus PARUOŠIMAS:

Supjaustykite jautieną visoje grūdų į 1/4-inch storio juostelėmis. Tema jautienos juostelės ant 12 medinių iešmų ir vietą didele stikline kepimo indą. (Sugerti vėrinukai šaltame vandenyje 20 minučių prieš naudojant neleisti jiems deginimas.)
Heat broilerių arba paruošti grotelės tiesioginiam maisto ruošimui. Kombainas sojos padažas, actas, imbiero ir raudonųjų pipirų; apipilti vėrinukai ir marinuoti 10 minučių, tekinimo kartą
Nusausinkite marinatą į Nedideliame puode.; įmaišykite medaus ir teptuku mišinio per jautienos. Suderinti likę mišinį virinti; virti 2 minutes.
apkepinti arba kepsninė sukapota jautiena nuo 3 iki 4 minučių. Patiekti likusį medaus glazūra kaip panirimas padažu
Šis receptas pasirodo:. Jautienos Mitybos informacija: Natrio 1420 mg Baltymų 24 g skaidulinės medžiagos pėdsakų g Angliavandenių 25 g Cholesterolis 65 mg suminio riebalų 5 g Kalorijų 241 Dietiniai birža: Mėsa 3 Vaisiai 11/2