metodas
- Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių pagal Celsijų. Purškimo 2 colių giliai 8 colių kepimo indą su nepridegančiu paviršiumi virimo purkštuvu
- Kuko makaronai pagal ant pakelio, kol tik švelnus.; nusausinti ir atidėtos.
- Vieta aliejaus didelėje keptuvėje virš vidutinės ugnies. Pridėti svogūną; Virkite maišydami 3 minutes. Pridėti salierai ir paprikos; Virkite maišydami 3 minutes. Pabarstykite miltai, čiobrelių ir pipirų per daržovėmis; Virkite 1 minutę. Palaipsniui įmaišykite karšto sultinio; Virkite maišydami, kol sutirštės. Nuimkite nuo ugnies
- Pridėti makaronai, tunas ir varškę į keptuvę.; maišykite, kol makaronai yra padengtas. Sunkiai tunų mišinį į paruoštą indą; pabarstykite paprikos.
- Kepkite neuždengtą 20 iki 25 minučių arba tol, kol karšta. Garnyrai su 4 krapų šakelių.
(mitybos informacijos, žr TLC ruošimui.)
Be to, tiems, kurie mėgsta It Hot ...
5. Spicy Turkija Puodai
Išeiga:. 6 porcijos
Mažų sąnaudų ir sveika neturi galvoje " nuobodus " Tai vienas turi Punch daug - ir jūs galite naudoti likusių aštrus dešra už visą partiją pusryčius (arba vakarienė), kai Puodai dingo
Norėdami naudoti kai kuriuos iš tų biudžeto draugiškas, Turkija. -vakarienė užsiliko, tiesiog pakeisti Turkijos kotletai su vienodo dydžio likusių kalakutiena, supjaustyti kąsnio dydžio gabalėliais.
gauti virimo!
Sudėtis
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 svaras kalakuto krūtinėlės kotletai, supjaustyti 1/2-inch vienetų
- 2 aštrus vištienos arba kalakutiena dešros (apie 3 uncijų kiekvienas), 1/2 colio storio griežinėliais
- 1 puodelis supjaustyti žalia paprika
- 1/2 puodelio pjaustytų grybų
- 1/2 puodelio supjaustyti svogūną
- 1 Jalapeño pipirai, sėklomis ir maltos (neprivaloma)
- 1/2 puodelio neriebios sumažinta natrio vištienos sultinio arba vandens
- 1 gali (apie 14-1 /2 uncijos) be druskos pridėtinės supjaustyti pomidorai, JT sausinami
- 1 šaukštelis Italijos prieskonių
- 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų
- 1/2 šaukštelio paprikos
- 1 puodelio virtų trynys be ki
