10 Vasaros Gėrimai Tai Pack svarų
Dėl kylančios temperatūros ir vasariško gėrimai taip pat natūralu pora kaip Margaritas ir druska. Kas ne taip natūralus yra kalorijų skaičius šių gut-suardymo concoctions. Pasirodo, vos 300 skystų kalorijų per dieną padidina svorio padidėjimas ir diabeto riziką - ir daugelis vasaros sippers turi daug daugiau! Rūšis leidžia mums nori nebūtume imami savo kelią per šį viršų 10 line-up, visų mokslinių tyrimų vardu. Kuris gėrimai yra blogiausia pažeidėjams? Patikrinkite cukraus krūvį, pradedant kitame puslapyje
10:. Vaisiai Pochlebca
valgyti vaisius yra puikus būdas išlaikyti svarų baimėje. Maistiniu supakuoti ir visiškai pluošto, jis palieka mums pilnesnis, ilgiau. Nebent tai suvartoti per šiaudelį, kad yra. 30 uncijos Jamba sultys Braškės Laukiniai Pochlebca yra 510 kalorijų (galėtume valgyti visą maistą, o ne!) Dar blogiau, Dairy Queen Didelė Havajų Blizzard su ananasais yra 820 kalorijų. Mes galime tik įsivaizduoti viršų slaptas laboratoriją, kurioje maisto mokslininkai turi dirbo viršvalandžius išsiaiškinti, kaip padaryti vaisių, kad blogas mums
9: Frappuccino
Ei, "Starbucks", mes mylime savo Venti (24 uncijos) Dvivietis Chocolaty Chip Frappuccino su botagu, tačiau ji turi būti taip blogai mus? Su Didžiulį 520 kalorijų, 23 g riebalų ir 68 gramų cukraus, mes turime praleisti 40 valandų per savaitę salėje. Iškart po mes sustoti odontologą. Kitą kartą mes einame į "Starbucks", mes pasirinkti 16-uncijos Iced Skinny Vanilla Latte, nes tai tik 110 kalorijų
8:. Mega-Margarita
Mes ne pernelyg didžiuotis pripažinti ją : Mes mylime mega Margaritas tarnavo tema akinius pakankamai didelis, kad namas beta žuvų. Bet tada mes išsiaiškino, kodėl mūsų mielas vasaros šortai nebus mygtuką nebėra. Apgailėtinas 8 uncijų yra 740 kalorijų. Ir mūsų Mega-stiklas lengvai padvigubinti šią sumą. Mes galime sustabdyti užsakymo, bet mes tikriausiai tiesiog pašviesinti užsakymą. Mes prekybai Margaritos sirupo saldiklio už tekila, Grand Marnier, kalkių ir vien saldžiarūgščiame mišinį. Mes pridėti ne kaloringumo saldiklis paketą po to tarnavo. Kaip jau sakėme, mes ne pernelyg didžiuotis
7:.. Stiklainiuose konservuoti vaisiai mišiniai
Pranešimas mes nesakiau " sulčių " Yra mažai, jei tokių yra, santykiai su faktiniu vaisių šiose butelis vaisių mišiniai. Paimkite Arizona Kiwi braškių, pvz. 23,5 uncijos CAN šio Izdomājums (kuris yra tik varganas 5
[1] 