Dirbtiniai saldikliai
Norėdami išgirsti kai žmonės kalba, dirbtiniai saldikliai yra geriausias dalykas nuo pjaustytų duona. Jie šnekama, kad kalorijų nemokamai ir diabetic- ir dantų tausojančių priedų. Tai viskas tiesa, bet tai tik iš vienos pusės istorija
Dirbtiniai saldikliai yra chemiškai skirta mulkinti jūsų skonį pumpurus ir jūsų virškinimo sistema .. Kai prasideda, cukrų - tagatozė, pavyzdžiui, yra modifikuota. laktozės forma. Kiti gaminami nuo nulio. Gauti saldikliai skatina skonį pumpurus kas intensyviau nei cukraus. Aspartamas registrai kaip 200 kartų saldesnis už cukrų - sacharino iki 700 kartų saldesnis. Taigi jie naudojami tokiose Mažiausias sumas, net rūšys, kurios sudėtyje yra kalorijų prisideda nereikšmingas sumas į savo paros norma. Kadangi jie nėra suardomas kaip cukrų, jie saugesni diabetu sergantiems žmonėms. Ir į burną bakterijų, kurios būtų šventė cukraus pulti jūsų dantys alkani.
Dirbtiniai saldikliai gali būti pritaikyta konkretiems programas. Sukralozė, pavyzdžiui, yra termiškai stabili; jis neturi sugriauti virimo arba kepimo.
Nepaisant pasikartojančių signalus apie žalingą poveikį, visi dirbtiniai saldikliai rinkoje buvo atliktos griežtą testavimą tokiomis sumomis kiek viršija tipinį kiekį. Jie patvirtino Maisto ir vaistų administracijos kaip GRAS - " paprastai pripažįstamos saugus " - Medžiagos. Jei saldiklis tikrai turi galimo šalutinio poveikio - daugiausia nedidelių problemų, kaip pilvo pūtimas ar gastic galvos skausmas -. Kad įspėjimo ženklas turi būti įtraukti į bet kurio maisto produkto, kuriame jis etiketėje
Prieš įsivaizduoti gyvenimą be calorie- ar angliavandenių skaičiuojamas Pažink praradimas. Pirma, dirbtiniai saldikliai neturi padaryti maistą " sveika. &Quot; Priklausomai nuo naudojamų saldiklių ir kitų ingredientų, į kuriuos įdėta, be cukraus maisto produktai gali būti net mažesnis kalorijų nei reguliariai maisto produktų.
Kalbėdamas apie kalorijų, dirbtiniai saldikliai neturi automatiškai padės jums numesti svorio. Jie gali suvilioti jums susprogdinti savo kalorijų sutaupyti mažiau maistingus pasirinkimų - Todėl populiarus Combo dietos sodos ir didelių bulvytės. Be to, jie neturi sukelti jausmus pilnatvės, kaip cukraus padaryti; jums gali šalikas pusę becukrio slapukus maišą prieš jūsų smegenys sako " " pakankamai
bottom line.
