Top 5 blogiausių dalykų valgyti dantis
Mūsų perlamutrinės baltos yra gyvybiškai svarbūs mūsų kasdieniame būtybė. Jie ne tik leidžia mums mėgautis savo mėgstamų maisto produktų, bet jie priekyje ir centro padėti mums pritraukti dėmesį, tiesiog mirksi šypsena
Jei mes norime, kad jūsų ". 32 anketa " ieško savo geriausia, mes turime padaryti viską, ką galime, kad išlaikyti juos iš nuodėmės. Ir vienas iš būdų tai padaryti yra būti dėl maisto produktų ir gėrimų mes vartojame reguliariai, kurie yra kenksmingi mūsų dantų Lookout. Lygiai taip pat yra maisto produktų, kad yra gera ir bloga mūsų Svorio augimas, yra maisto produktų, kad yra gera ir bloga mūsų dantis.
Taigi ar tai reiškia, mes turime nustoti valgyti tuos kaltininkus šalto Turkija? Ne, sako Jamesas Sarant, DMD, savininkas Carolina Dantų Spa Raleigh, NC " Žmonės vis tiek galite mėgautis savo favoritus, tačiau jie turėtų suvartoti juos saikingai ir imtis papildomų priemonių, reikalingų apsaugoti savo dantis ".
Skaitykite toliau ir sužinokite apie penkių blogiausių dalykų dantis - ir kaip sušvelninti žalą
5: gazuotų nealkoholinių gėrimų
Gazuoti gaivieji gėrimai turi daug rūgščių ir cukraus - tiek. iš kurių nėra gerai mūsų dantų. Mes visi žinome, kad cukrus yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl dantų ėduonis. Plokštelė - lipni plėvelė bakterijų ir kitų medžiagų (pavyzdžiui, cukrus) - nuolat tykančių visame mūsų dantis ir dantenas. Kiekvieną kartą, kai bakterijos liečiasi su cukraus arba krakmolo, rūgšties yra tos sąjungos rezultatas. Rūgštis kenkia dantims ir iš esmės griauna emalį, todėl kambarys ertmės forma, pagal American Dental Association.
Ar žinote, kad kai kurie reguliarūs sodos yra tiek, kiek 11 šaukštelių cukraus porcijoje? Jūsų neturtingi dantys tik maudytis saldus dalykų. Sultys ir sportiniai gėrimai nėra apsaugota arba, priduria dr Sarant. Jie taip pat turi aukštą cukrų ir rūgštingumo.
Dieta gaivieji gėrimai yra ne daug geriau nei. Nors cukrus nėra, jie vis dar yra fosforo ir citrinų rūgščių, kurios gali neigiamai paveikti dantis per tam tikrą laiką. Geriamojo dietos gaiviųjų gėrimų gali būti puikus būdas išlaikyti jūsų figūra Išvykimas, bet jūsų krūminius dantis, ne tiek daug
Taigi, kas soda arba ". Pop " meilužis daryti? Ekspertai pataria žmonėms nuplauti vandeniu po geriamojo gaiviųjų gėrimų užkirsti kelią į kolos likučius nuo kabin
[1] 