Naršyti straipsnis tamsaus šokolado yra geras dantis, tikrai! Tamsiai Šokoladas yra geras dantis, tikrai!
Šokoladas iš tiesų gali būti gera dantis! Taip, jūs perskaitėte, kad teisingai - šokoladas gali išvengti karieso. Tačiau ne kiekvienas šokolado rūšis yra dantų dinamitas. Kakavos pupelės yra tai, ką namų gerų dalykų - ne pats šokoladas - todėl arčiau konfekcyjnie yra pupelių, tuo geriau
Kakavos pupelių sudėtyje taninai, polifenoliai ir flavonoidų, kurių kiekvienas yra. tipo stiprus antioksidantas naudingos burną ir dantis. Taninai yra tai, ką parašęs tamsaus šokolado, tai šiek tiek kartaus skonio ir yra atsakingi už saldus tamsu pigmentų. Dar svarbiau, kad jie padeda išvengti ertmės, slopindamas bakterijų prilipti prie dantų. Polifenoliai apriboti bakterijų poveikis, ty jie dirba neutralizuoti mikroorganizmus, kurie sukelia blogą burnos kvapą, užkirsti kelią infekcijoms jūsų dantenų ir kova dantų ėduonis. Flavonoidai darbas sulėtinti karieso, tarp kitų dalykų.
Iš trijų rūšių šokolado (juodojo šokolado, pieniško šokolado ir baltąjį šokoladą), tamsus šokoladas yra mažiausiai apdoroti ir arčiausiai kakavos pupelių, o tai leidžia sveikiausias pasirinkimas iš trijų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, šokolado turėtų būti maždaug 70 proc kakavos. Hershey Extra Tamsiai Šokoladas yra 60 proc kakavos, todėl tai yra gana geras pasirinkimas, bet Ghirardelli anketa Saulėlydis Delight yra geresnis pasirinkimas už 72 proc. Kiti strypai yra dar naudinga, pavyzdžiui, Ghirardelli vidurnakčio susimąstymas ir Lindt kakavos Aukščiausiojo tamsus, kurių sudėtyje yra 86 ir 90 proc kakavos, atitinkamai. Turėtumėte galėti rasti dantų draugiškas tamsaus šokolado savo vietos bakalėjos parduotuvė ir daug barų reklamuoti savo kakavos procentas aiškiai etiketėje. Be to, tuo atveju, jei reikia dar gražintis, tamsiai šokoladas yra mažiau cukraus, nei kitų veislių, todėl šiek tiek geriau už savo Talėja, taip pat.
Skaityti kitą puslapį ir sužinokite, kodėl tamsus šokoladas yra geros tiek jūsų dantų ir . širdies sveikatos
Paleisti vaizdo vežtis namo virėjai: Šokoladas souffle dantų sveikata Privalumai tamsaus šokolado
Taigi, kaip tiksliai, yra tamsus šokoladas gerai dantis? Yra burnoje vadinamas žodžiu streptokokai, kuri gamina rūgštis, kuri griauna savo dantų emalio bakterija. Į tamsaus šokolado antioksidantų užkirsti kelią bakterijoms tampa žalingų rūgščių, veikdama kaip antibakteriniu
[1] 