>
Dulksna virš virtų makaronų ar daržovių.
naudoti vietoj sviesto arba margarino, kaip sveikai kritimo duonos. Supilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus į nedidelį garnyrą ir pridėti keletą purslų balzaminio acto, kurie bus telkiami į vidurį ir atrodo labai patrauklus.
paprasto užkandis, skrudinta duona batonų skiltelės pagal broileriai, patrinti juos lengvai su cut skiltelė česnako, ir pridėti šiek tiek dulksna alyvuogių aliejaus.
Pakeisti sviestą su alyvuogių aliejumi bulvių koše arba keptomis bulvėmis. Ultimate bulvių koše, plakti kartu virti bulves, skrudinti česnakai ir alyvuogių aliejaus; Sezonas paragauti
Padaryti skanus, širdies sveiki panirti maišant virti baltos pupelės, česnakai ir alyvuogių aliejaus maisto procesorius.; Sezonas skonį savo mėgstamų žolelių
Naudoti alyvuogių aliejaus Jūsų padažai -.. plakti padės emulsiją, arba mišinys, vandeningas ingredientus su aliejumi padažu
labiausiai universalus Versija Galite naudoti universalus bauda kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus beveik bet receptą. Jis saikingai kainomis nepaisant to, kad artimas skonio brangesnių papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų. Plius, jūs galite naudoti ją didelės šilumos paraiškas, todėl nedvejodami patraukti bauda kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, kai jums reikia pakepinti, panfry arba kepkite.
Bauda kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus yra teisingas pasirinkimas, kai norite kokybės skonį, bet ne tai, kad stiprus alyvuogių skonį. Išbandykite šiuos patarimus, bauda kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus jūsų virtuvėje:
Brush ant mėsos prieš kepant ar broiling užplombuoti mėsos skonio ir sulčių ir sukurti traškūs eksterjero
Pridėti. kiaušinius ir dulksna nei skrudinta duona.
Pabarstykite ant rudieji ryžiai.
Prieš šaldymo namų pesto, pridėti plonu sluoksniu bauda kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ant padažu pradėjus ją į stiklainį, kad pesto bus išlaikyti savo žalią spalvą.
Kepimo su alyvuogių aliejumi Dauguma žmonių neturi galvoti apie naudojant alyvų aliejų kepant, bet tai tikrai puikus būdas gauti daugiau mononesočiųjų riebalų ir polyphenolic junginius savo dieta. Pasirinkite Lite šviesa arba švelnų tipo alyvuogių aliejaus kepimui, ypač pikantiški duonos ir saldumynų, pavyzdžiui, pyragai, sausainiai ir kiti desertai. Dėl filtravimo šie aliejai tipai atlikta, jie atlaikytų aukštos šilumos gaminimo būdus
