šveitiklių ir pagrindinių Valymas
Pirmas žingsnis yra švelniai sausu šepečiu oda padidinti apyvartą ir skatinti limfos sistemą, pašalinti toksinus ir vandens perteklių. Šepetys su dviem arba trimis lašų stimuliuojančio eterinio aliejaus; valyti švelniai, bet apima visą kūną. Tai efektyvu prieš arba po savo rytinio dušo
lašus eterinio aliejaus gali būti įtraukta į vonios druskos ir naudojamas tiek į vonią -. 5 iki 12 lašų - ar po dušu, kaip švelniai exfoliating šveitimas. Nusilupti negyvas odos ląsteles su plačiomis sukamaisiais judesiais. Nepamirškite, kad jūs ne smėlis tapetavimo baldą! Švelnus yra pagrindinis žodis čia. Jei per energingas, ieškinys bus sukelti uždegimą, kuris pagreitina senėjimo procesą ir neutralizuoja namų SPA teikiamais privalumais. Padaryta teisingai, jums bus atskleisti spindinčią, sveiką veido nuo galvos iki kojų
Kitas kūno šveitimas tipas populiarus Europos ir Azijos kurortus yra ". Gommage, " arba druskos švyti. Sumaišykite vieną unciją pirmame jūros druska su dvylika lašų stimuliuojančią eterinio aliejaus, pavyzdžiui, kadagio, greipfrutų, citrinų ar čiobrelių. Padaryti pasta pridedant pakankamai vandens, kad lengvai plisti. Taikyti visą kūną su šiūruoklių arba kilpinių Washcloth į Brisk sukamaisiais judesiais, ypač klubų ir šlaunų.
Ši druska šveitimas bus nušveisti negyvas odos ląsteles, valo poras, aktyvuokite kapiliarus ir limfinę apytaką ir stiprina panaikinimą toksinų
Tai ypač veiksminga svorio problemų ir kūno sričių, kad saugoti vandens perteklių ir riebalų, pavyzdžiui, šlaunų ir žastą.. Sekite šiltu dušu ir greitas džiovinimas su medvilniniu rankšluosčiu. Kai sausa, taikyti antioksidantas kūno glass toning losjonas kūnui - ne veido -. Už stangrinanti ir tonizavimo
Veido atjauninimo
ant veido oda yra plonesnė ir labiau subtilus, nei ant kūno ir turi būti gydomi labai atsargiai ir švelniai. Venkite labai karštą vandenį, atšiaurių muilas ir džiovinimo valymo.
Sukurti Spa Experience namie! ( tęsinys
)
Ypač būkite atsargūs su veido exfoliators ir krūmynai, kaip jūs galite pažeisti kapiliarus ir sukelti uždegimą, viena iš pagrindinių prie
