Streso Workplace

as darbas aprašymas laikas ribotas. Nustatykite konkrečią datą dėl peržiūros ir persvarstymo pagal jūsų tarpusavio patirtimi su šio pradinio pareigybės aprašyme. Jei jūs ir jūsų bosas negali susitarti, ką jūsų darbo aprašymas turėtų būti, ieškotis kito darbo, arba toje pačioje įmonėje ar už jos ribų. Net šiuos sunkius ekonominius kartus, svarbu, kad jūsų darbas būtų pasitenkinimo ir pagarba šaltinis
akimirkos PEG apvalia skyle

Atminkite seną posakį, ". Rasti darbą jums patinka ir jūs niekada dirbti kitą dieną jūsų gyvenime. " Dauguma žmonių praleidžia apie 25 procentų jų suaugusiųjų gyvybes darbo. Jei jums patinka tai, ką jūs darote, jums sekasi. Bet jei jūs patarlė aikštėje PEG - ir jūsų darbas yra apvalios skylės, darbo stresas kenkia jūsų produktyvumą ir gali rimtai pakenkė jūsų kūno ir proto - ir galiausiai savo sveikatą
trauminių įvykių dėl darbo

Daugelis žmonių darbo vietų jiems nepatinka arba nėra gerai. Greitas atsakymas yra gauti darbą jie patinka ar viena, kad geriau atitinka jų įgūdžius, gebėjimus ir interesus - lengviau pasakyti nei padaryti. Kai kurie klientai neįsivaizduoju kokį darbą jie norėtų ar kokį darbą būtų geriau. Blogiau, jie neturi apie tai, kaip eiti apie surasti šią informaciją clue.

Kai kurie darbai yra iš prigimties pavojingi, o kiti gali staiga tapo toks. Baudžiamasis teisingumas darbuotojai, ugniagesiai, greitosios pagalbos vairuotojai, kariškiai ir nelaimių komandos liudytojas daug baisių scenų ir yra veikiami asmeninio pavojaus reguliariai. Jie paprastai tvarkyti tokius incidentus sumaniai. Bet kartais itin blogas epizodas liks su jais, kad jo nesimatytų atminties prisiminimai ir košmarai. Miego sutrikimai, kaltė, baimė ir fiziniai Skundai gali sekti. Net paprasti darbo vietų gali tapti trauminė: Co-worker, bosas ar klientas fiziškai grasina darbuotoją; autobusas sugenda ant lauko kelionę; darbuotojas apiplėšė arba paimtas įkaitu; šaudymo pasitaiko. Tokie renginiai gali sukurti potrauminio streso sutrikimas.
Darbo aplinkoje

Kartais jūsų darbo aplinkoje sukuria fizinį krūvį, nes triukšmo, privatumo trūkumas, prastas apšvietimas, prasta ventiliacija, prasta temperatūros kontrolę arba nepakankama sanitarinius įrenginius. Nustatymai kur yra organizacinė sumišimas ar pernelyg autoritariškas, laissez faire ar krizių centre valdymo stilius yra visi psichologiškai įtempta.

veikia per darbo arba darbuotojų organizacijų keisti stresines darbo sąlygas. Jei tai ne