Datos: Gamtos Weight

vaisių kompotus, salotas ir desertų. Kapoti arba slivered, datos netgi gali būti įrengta ant patiekalų, pavyzdžiui, ryžių, kuskuso ar daržovių. Dalyti ar pjaustyti datas chill juos pirmiausia. Šaltesnio jie, tuo lengviau jie gabaliuką.

Atminkite, kad maistas yra gana dažnai maistingas, nes tai, ką jie neturi. Vaisiai, pavyzdžiui, datų, yra svarbus tiek, ką jie siūlo ir ką jie nesiūlo. California datos yra natrio, be riebalų ir cholesterolio, kuris daro juos sveikas saldus variantas

^{©
Paleisti video Lionas virtuvėje:.. Tri Burokėlių salotos}