Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> Žmogaus kūnas >> Kūno sistemos >> smegenų centrinės nervų sistemos >>

Kaip pagerinti savo Memory

kartą jūs turite mintį apie vyksta į kambarį gauti kažką, tiesiog sustoti akimirkai ir pasakykite sau garsiai, ką jūs ketinate gauti. Jei jau esate kitame kambaryje ir negali prisiminti, ką jūs darote, yra, pabandykite autobusiuko savo veiksmus, kur tu stovi, kai jūs turėjote mintį išeiti iš kambario. Ši asociacija forma dažnai padeda stumtelėti savo pavedimą atmintį.

Tyrimai rodo, kad tai nėra neįprasta, kad visų amžiaus grupių žmonių pamiršti vietas, vardus ir datą. . Kitame puslapyje, sužinoti atminties gudrybės ir kiti strategijas Prisiminti šiuos pagrindus

Norėdami daugiau sužinoti apie įvairių aspektų atminties ieškokite:

  • Kaip patikrinti savo atmintį
  • Gerinti Jūsų atmintis: Gyvensena Keičia
  • Kaip Your Brain darbai Prancūzija katalogas
  • Kaip Žmogaus atmintis veikia

    Prisimindamas vietos, pavadinimai ir datos

    Tai nėra neįprasta pamiršti, kur jūs pastatėte automobilį. Štai kaip prisiminti, kur jį pastatėte: Po pastatyti savo automobilį į didelį automobilių stovėjimo aikštelė, ne tik išeiti iš automobilio ir galva tiesiai į tikslą. Stop. Pažvelkite aplink ir padaryti psichikos dėmesį, kur esate. Rasti kažką, kad padės jums prisiminti: Ar jums pastatyti šalia aukščio lempos paštu? Ar yra automobilių stovėjimo aikštelė numeris arba raidė parašė, kad padėtų jums rasti savo kelią? Patikrinkite, ar ten ant parduotuvėje arba parduotuvėje lange atsistos ties eilutėje Jūs pastatytame ženklas ir pakartoti tai, ką ženklas sako sau įvesite į parduotuvę. Dar geriau, parašyti dėl garažą bilietą ar kitą popieriaus vietos aprašymas ir įdėti jį su savo raktus. Nepasikliaukite nuo automobilių stovinčius aplink jus aprašymą; jie gali labai gerai būti dingo, kai jūs grįžti savo automobiliu.

    Jei linkę prarasti savo kelią, kaip jūs vaikščioti, važinėti savo dviratį, ar kelionės automobiliu, jums reikia geriau registruoti kelią, kaip jūs eiti:

  • Kaip jums keliauti, bandyti imtis psichikos vaizdus maršrutu. Flash atgal į juos savo proto vieną kartą, o
  • Įrašų regėjimo ". Užuominas " nuo abiem kryptimis, jei galima (viskas gali ieškoti skiriasi nuo priešinga kryptimi). Ieškokite kad didelis raudonu klojimu, juokingas ženklas, kreivas medis.
  • Naudokite visus savo jausmus. Atkreipkite dėmesį į neįprastų kvapų ar garsų; daugiau pojūčiai jums dalyvauja, tuo stipresnis atminties pėdsakas bus.
  • Naudoti žemėlapiai. Ir jei esate ne gerai skaityti žemėlapius, užraš