daugiau niokojo esate, tuo sunkiau gali būti prisiminti kasdienius informaciją apie savo gyvenimą. Jūs turite sistemą, kuri yra, kodėl tiek daug žmonių naudoja kalendorių, elektroninių organizatoriai, skyrimo knygų, kompiuterinių priminimus, ir kitų atminties AIDS. Taip pat yra tam tikras strategijas, galite naudoti tvarkyti tam tikrų tipų atminties problemų.
Kitame puslapyje išmokti, kaip pagerinti savo atmintį, kai kalbama prisiminti kasdienes užduotis ir įpročius.
Jei daugiau sužinoti apie įvairių aspektų atminties ieškokite:
Prisimindamas būti nuolatinis Užduotys
Jei turite problemų atsiminti įprastines užduotis, pavyzdžiui, išjungiant kavos puodą kiekvieną rytą ar maitinti katę, į šios problemos sprendimo raktas yra susieti veiklą į kažką, kad jūs neturite paprastai pamiršti daryti kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, jei jūs dažnai pamiršote išgerti vitamino tabletes ryte, pasakykite sau kiekvieną dieną, kad jums nebus valgyti savo pusryčius, kol ėmėsi savo vitamino. Padaryti rijimas, kad vitaminas Pill būtina sąlyga siekiant imtis savo pirmąjį įkandimo maisto. Įtraukiant užduotį į dalykų, kad jums nereikia pamiršti, kad tai kontūras, jums bus mažesnė tikimybė pamiršti tą užduotį. Jūs netgi galite padaryti ryšį fizinį vieną, tarkim saugodami savo butelį vitaminų priešais savo javų lauke spintoje.
Primindama, kur padėjote Things
Yra vilties tiems, kurie negali prisiminti, kur jie paliko savo automobilio raktus ar jų piniginę. Pagrindinė priežastis, kodėl jums pamiršti, kur jūs įdėti šių elementų yra
