Atminkite, kad nieko, kad sukabina jausmus padės skatinti savo mintis ir sustiprinti savo atmintį. Taigi prisilietimas, jausti kvapą, ir patirti naujų įspūdžių, kaip dažnai, kaip jūs galite.
Vizualizacija yra dar vienas geras pratimas jūsų smegenis. Kaip jums sėdėti savo automobilyje kamščiuose, laukti gydytojo paskyrimo arba gulėti lovoje prieš užmigti, pabandykite įsivaizduoti ką nors iš savo vaikystės: Jūsų miegamajame į namus, kur užaugo, jūsų pirmos klasės klasėje, Jūsų tėvų automobilio viduje, kai buvote paauglys. Vizualizacija padeda stimuliuoti protą ir taip pat gali tarnauti kaip atsipalaidavimo priemonę iki blaško jus nuo rūpesčių ir streso.
Tai įmanoma, tačiau faktiškai gauti geriau prisiminti tuos dalykus jūs linkę pamiršti. Kitame puslapyje, gauti patarimų, kaip iš tikrųjų pagerinti savo atmintį
Norėdami daugiau sužinoti apie įvairių aspektų atminties, žr.
Bendrosios Atminties stiprintuvus
Yra keletas bendrų atminties stiprintuvus galite naudoti dabar pagerinti savo atmintį. Ne visi atminties aspektai sulėtinti, kaip jūs amžiaus, ir tai yra svarbu žinoti, kad jūs galite kompensuoti dauguma problemų naudojant atminties strategijas ir gudrybės. Kai kurie žmon
