raiščių, taip pat vaidina svarbų. vaidmuo laikysena. Kai jie išlaikyti savo normalų ilgį ir lankstumą, jie palaiko stuburo kaulus, išlaikyti jų gerą pozicijas. Su prastos kūno laikysenos įpročius, tačiau ant vienos pusės stuburo raiščiai gali būti perkrautas. Laikui bėgant, galbūt mėnesius ar metus, rezultatas yra prasta laikysena. Netaisyklinga laikysena, savo ruožtu, gali sukelti raiščių kad skausmas. Iš tiesų, nugaros ar kaklo skausmas, kad negali būti priskirtas tam tikriems avarijos ar traumos dažnai yra ženklas, kad netaisyklinga laikysena yra atsižvelgiant rinkliavą raiščių. Raiščių, kai pasitempiau ar suplėšyti, ilgai užtrukti išgydyti dėl jų blogos kraujo supply.Back MusclesMuscles yra cordlike struktūros, kurios dar labiau elastinga nei raiščių. Kaip raiščių, raumenų gali išsitempti; skirtingai nuo raiščių, raumenų, taip pat turi gebėjimą susitraukti, arba sutrumpinti. Tai, iš tiesų, kas atsitinka, kai jums pakelti puodelį kavos, mesti kamuolys, ar nieko, kad reikia judėjimą organizme daryti. Raumenys sutrumpinti ir pailginti, traukdami kaulus skirtingomis kryptimis koordinuoti savo judesius. Kai jums pakelti, mažesnis, stumti, traukti, vežti arba užsiimti jokia kita veikla, raumenys darote work.Muscles pat stengsis išlaikyti organizmą nuo nejuda judėjimas nėra pageidaujama. Pavyzdžiui, jei sėdi baidarėmis ir kanojomis pradeda patarimas kairėje, jūsų raumenys greitai reaguoti koordinuojant Jūsų organizmo judėjimą į dešinę išlaikyti savo balance.Muscles yra tikri darbiniai arkliukai ir gali būti nugarą geriausias draugas. Kai kondicionieriai, jūsų raumenys išlaikyti savo jėgą, ištvermę ir lankstumą, kuris leidžia organizmui judėti ir dirbti su mažiau rizikos susižeisti ir skausmas. Kai veikia tinkamai, raumenys gali gerokai sumažinti dėl kaulų, sąnarių briaunų, diskai, ir raiščių krūvį. Priešingai, kai raumenys tampa deconditioned iš naudojimo ar traumos stokos, jie linkę prarasti savo dydį, jėgą, ištvermę ir flexibility.How do raumenys dirba? Iš esmės, jei norite perkelti, jūsų smegenys siunčia žinutę per į teisingą raumenų nervus. Kai pranešimas pasireiškia raumenų, chemijos raumenų viduje sukelti raumenų sutrumpinti. Nes raumuo yra pritvirtintas prie kaulo, šis sutrumpinimas traukia su kaulais. Jei šio sutrumpėjimą stiprumas yra pakankamai stipri, kaulų, ir todėl organizmas, juda.
Kai jūsų nugaros raumenys yra formos, jie p
