Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų.
nugaros raumenų ir raiščių
savo stuburo kaulus negalėtų judėti ar net laikyti save stačiai be raumenų ir raiščių, kurie supa juos. Svarbi suprasti nugaros skausmą yra suprasti, kaip šios struktūros dirbti ir kaip jie gali gauti injured.Back LigamentsAttached visiems kaulų ir diskai stuburo yra ilgas, cordlike struktūros vadinamos raiščių. Ne taip sunku, kaip kaulo, bet ne kaip švelni kaip raumenų, šie jungiamojo audinio juostos būna beveik bet kokio dydžio. Kai yra trumpas, veikia tik tarp gretimų kaulų, tačiau kai kurie yra labai ilgas, išplečiant visą kelią žemyn į spine.The raiščių ilgis turi keletą svarbių funkcijų. Jie teikia paramą nuo galvos žemyn į tailbone Patarimas stuburo, turintis diskus ir kaulai ir raumenys tinkamą jų vietose. Jų pagrindinė funkcija yra išlaikyti kaulus kartu, todėl lenkimo, sukimo, ir kiti judesiai pasireiškia per saugių ribas. Kadangi raiščiai yra šiek tiek elastingas, suteikiant jiems galimybę ruožas šiek tiek, bet ne per daug, jie puikiai tinka šiai užduočiai. Kai pasilenkti į priekį tiek, kiek galite, šie raiščiai pasiekti jų ilgį pabaigą; jie tampa įtempta, išlaikant kaulus judėti be bet toliau. Tai yra svarbi funkcija, nes ji atsarginės dalys kita dalis stuburo, pavyzdžiui, diskai, akcijų paketo kaulus kartu naštą - pražūtingą užduotį, kad jie tiesiog nėra siekiama padaryti.
Kai stovi tiesiai, raiščiai yra ne normalios trukmės (kairėje). Tačiau, kai jūs lenkimo, apvalinimo nugarą, raiščiai ištempus &nb
