6 uncijos Bowtie makaronų 1 stiklinė brokolių žiedynų 1/4 puodelio vandens 1/4 puodelio raudonojo vyno actas 2 valgomieji šaukštai cukraus 1 valgomasis šaukštas smulkiai pjaustytų šviežio baziliko 1 šaukštas citrinos sulčių 1 šaukštas Dijon garstyčių paruošti 1 skiltelė česnako, maltos 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų 6 puodeliai nuplauti ir sukapoti Romaine salotos 1 gali (15 uncijos) tamsiai raudonos pupelės, išskalauti ir nusausinti 1 puodelis morkų griežinėliai 1 nedidelis raudonųjų svogūnų, supjaustyti puselėmis ir plonais griežinėliais 1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūriu PARUOŠIMAS:
Kad padažas, sujungti vandens, acto, cukraus, bazilikas, citrinos sultis, česnaką, garstyčias ir pipirų nedidelį dubenėlį, kol gerai sumaišytas.
Kombainas salotos, makaronai, brokoliai, pupelės, morkos ir svogūnai didelio dubuo. Pridėti padažu; Lobizmas į kailį. Pabarstykite Parmezano sūriu
Šis receptas pasirodo:. Italijos Mitybos informacija: Natrio 230 mg baltymo 15 g skaidulinės 12 g Angliavandenių 58 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 5% kalorijų 276 Dietiniai MAINŲ : Mėsa 1/2 Daržovių 2 Krakmolas 3