6 uncijos kalakutų krūtinėlės nugarinę 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai Karibų trūkčioti prieskonių 4 puodeliai mišrios salotos žalumynai 3/4 puodelio pjaustytų nuluptų agurkų 2/3 puodelio kapotų šviežių ananasų 2/3 puodelio braškių arba aviečių tilpti 1/2 taurė slivered nulupti jicama arba supjaustytas salierų 1 žalią svogūną, griežinėliais 1/4 stiklinė žaliųjų citrinų sultys 3 šaukštai medaus Paruošimas:
Grill kalakutienos virš vidutinės žarijas 15 iki 20 minučių arba kol Turkija nebėra rožinė centre ir sultys paleisti aišku, tekinimo kartą. Pašalinti iš grotelių ir atvėsinkite.
Iškirpti Turkija į Užkandote dydžio gabalus. Lobizmas kartu kalakutiena, žali, agurkai, ananasų, braškių, jicama ir porais.
Kombainas kalkių sulčių ir medaus. Lobizmas su žalumynais mišinio. Patiekite iš karto.
Šis receptas pasirodo: Island Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/2 viso receptų Fiber 6 g Angliavandeniai 48 g Cholesterolis 34 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 6% Kalorijos 265 Protein 17 G natrio druska 356 mg mitybos birža: Mėsos 2 Daržovių 2 Vaisių 2