1 šaukštas žaliųjų citrinų sultys 2 česnako skiltelės, malta 4 durklažuves kepsniai (5 uncijos kiekvienas) 1/2 arbatinio šaukštelio čili miltelių arba juodųjų pipirų Ananasų Salsa (receptas) PARUOŠIMO: Rīga
Spray šalto tinklelį su nonstick virimo purkštuvu. Sureguliuokite tinklelį nuo 4 iki 6 colių virš ugnies. Įkaitinkite grilio vidutinio aukščio šilumos. Grilio žuvis, kuriems nuo 2 iki 3 minučių. Apverskite; grilis nuo 1 iki 2 minučių daugiau arba kol tik matiniai centre ir dar labai drėgna. Į viršų kiekvienas aptarnauja maždaug 3 šaukštai Ananasų Salsa
Šis receptas pasirodo:. Island Mitybos informacija: Pluoštas 1 g Angliavandenių 6 g Cholesterolis 56 mg sočiųjų riebalų 2 g Iš viso Riebalai 6 g Kalorijos iš riebalų 28% kalorijų 194 Baltymai 28 g Natrio 183 mg mitybos birža: Mėsa 3 Vaisiai 1/2