Karibų Saldžiosios bulvės & Pupelių Stew

INGREDIENTS
2 vidutinio dydžio saldžiosios bulvės (apie 1 svarą ) , nulupti ir supjaustyti į 1 colio kubeliai 2 puodeliai šaldytų sumažinti žalios pupelės 1 gali ( apie 15 uncijos ) juodosios pupelės, išskalauti ir nusausinti 1 gali ( apie 14 uncijos ) Augaliniai sultinys 1 nedidelis svogūnas , supjaustytas 2 arbatiniai šaukšteliai Karibų trūkčioti prieskonių 1/2 šaukštelio džiovintų čiobrelių 1/4 šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio malto cinamono 1/3 puodelio slivered migdolai , kepintos * Hot Pepper padažu (neprivaloma) * Norėdami skrudinta duona migdolai , skleisti vieno sluoksnio ant kepimo skardos . Kepkite įkaitintoje 350 ° C temperatūros orkaitėje 8 iki 10 minučių arba iki auksinės rudos spalvos , dažnai maišydami . PARUOŠIMAS : Rīga, lėtai viryklė Kryptys

Derliaus saldžiosios bulvės , pupelės , sultiniai, svogūnas, trūkčioti pagardų , čiobreliai, druska ir cinamono lėtai viryklė . Uždenkite; . virkite ant mažos 5 iki 6 valandų arba tol, kol daržovės suminkštės
Sureguliuokite prieskonių ir tarnauti su migdolais ir karštas pipiriniu padažu , jei pageidaujama
Šis receptas pasirodo : . sala