Marinuota Ananasų Dessert

INGREDIENTS
1 gali (20 uncijos) ananasų gabaliukus sultyse, nenusausintos 2 šaukštai medaus 1 klijuoti cinamono, sudaužyti 1 šaukštas citrinos sulčių 1 arbatinis šaukštelis vanilės 1/2 šaukštelio tarkuotos citrinos žievelės 1-1 /2 puodeliai braškių, supjaustyti puselėmis arba mėlynės 1/4 puodelio kepintos perdirbti į dribsnius kokoso * Norėdami skrudinta duona kokoso, tolygiai ant ungreased Slapukas lapas. Tostas įkaitintoje 350 ° C temperatūros orkaitėje 5 iki 7 minučių, retkarčiais pamaišydami, kol šviesiai auksinės rudos spalvos. PARUOŠIMAS:

Derliaus ananasų su sultimis, medumi, cinamonu, citrinos sultimis, vanilės ir citrinos žievelės Nedideliame puode. Suderinti su virš vidutinės-didelės ugnies virkite. Supilkite mišinį į Vidutinio dydžio dubenyje; . šaldyti, padengti, bent 4 valandas arba iki 24 valandų
Nusausinkite ananasus mišinį; rezervas skystis. Pašalinti cinamono vienetų. Išdėstyti ananasų ir braškių desertas keturių patiekalų. Supilkite rezervuotus skystį virš vaisių. Prieš patiekdami apibarstykite kokoso
Šis receptas pasirodo:. Island Mitybos informacija: Pluoštas 2 g angliavandenių 38 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 13% kalorijų 167 Protein 1 g natrio 14 mg Dietiniai MAINAI: Vaisiai 2-1 /2 Riebalai 1/2