Kokoso Vištienos Pasiūlymai su pikantišku mangų Salsa

INGREDIENTS
1 tvirto prinokusių mangų, nulupti, sėklomis ir smulkintų 1/2 puodelis susmulkintų paprika 3 šaukštai susmulkintų porais 2 šaukštai susmulkintų šviežių kalendra druska ir įžeminimo raudonųjų pipirų 1-1 /2 puodeliai perdirbti į dribsnius kokoso 1 kiaušinis 1 šaukštas augalinio aliejaus 3/4 svaro vištienos konkursai PARUOŠIMAS:

Derliaus mango, paprika, svogūnai ir kalendra į nedidelį dubenėlį. Sezonas skonį druska ir žemės raudonųjų pipirų. Perkelkite pusė salsos maisto procesorius; procesą, kol smulkiai pjaustytų (beveik PUR é ED). Apjungti su likusių salsos
Įkaitinkite orkaitę iki 400 °. F. Skleiskite kokosų ant didelio kepimo skardos. Kepkite 5 iki 6 minučių arba tol, kol lengvai paruduos, maišant kas 2 minutes. Perkelkite kokosų maisto procesorius; procesą, kol smulkiai sukapoti, bet klampios.
Beat kiaušinių su aliejumi ir žiupsneliu žemės raudonųjų pipirų mažame dubenėlyje. Pridėti vištienos pasiūlymus; Lobizmas į kailį. Roll konkursai kokoso; organizuoti ant folijos pamušalu kepimo skardos. Kepkite 18 iki 20 minučių arba tol, kol nebelieka rausvos centre. Patiekite su Spicy Mango salsa.
Šis receptas pasirodo: Island Mitybos informacija: Baltymai 17 g skaidulinės 4 g Angliavandenių 13 g cholesterolio 41 mg suminio riebalų 13 g Kalorijos iš riebalų 51% kalorijų 229 Natrio 159 mg mitybos birža: Riebalai 2 Mėsa 1-1 /2 Vaisių 1