4 puodeliai kubeliais virta Turkijai 2 puodeliai supjaustyti prinokusių mango (2 vidutinio dydžio Mangos) 1 puodelis Pekano vienetų, kepintos 3/4 puodelio Mažesnio riebumo majonezo 1 šaukštas žaliųjų citrinų sultys 1 šaukštelis aguonų 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1 /4 šaukštelio juodųjų pipirų 6 puodeliai žalumynai, pavyzdžiui, Bibb salotų ar špinatų lapų paruošimas:
Išdėstyti žali ant plokštės. Šaukštas kalakutiena salotos per žali. Patiekite iš karto arba dangtį ir šaldyti iki 4 valandų
Šis receptas pasirodo:. Island Mitybos informacija: Pluoštas 4 g Angliavandenių 19 g Cholesterolis 64 mg sočiųjų riebalų 4 g viso riebalų: 27 g Kalorijų iš riebalų 55% kalorijų 432 Baltymai 31 g Natrio 480 mg mitybos birža: Riebalai 3 Mėsa 4 Daržovių 1 Vaisių 1